ZEIK.pl - Ebook : Zwalcz stres

Zwalcz stres

Autor: Janusz Konrad Jędrzejczyk
ISBN: 978-83-7521-252-5

Jak zwalczyć stres? Poznaj skuteczne sposoby głębokiej relaksacji i zwalczania stresu, aby móc cieszyć się życiem w pełni!

Czytaj dalej >>

Cena już od: 19.97 zł
Kup tego ebooka

Opinie o ebooku

Kolejna super ciekawa książka wydana przez wydawnictwo Złote Myśli.

Adam Badurski- Technik Informatyk.

Ksiazka dla ludzi ktorzy chca osiagac sukcesy w zyciu osobistym jak i zawodowym. Goraco polecam !!!

Mariusz Ocaluk- Przedsiębiorca, handel hurtowy i detaliczny.

Czytając pozycję byłam pod wrażeniem, że takie to proste. Pierwsze wrażenie było straszne, bo po oierwszym ćwiczeniu czułam się jeszcze gorzej, ale w miarę upływu czasu postępowala zmiana. Jeszcze czuję się zdenerwowana i zestresowana, ale wtedy zaczynam ćwiczenie i po pewnym czasie następuje poprawa. Myślę, że za jakiś czas coraz lepiej będe odczuwała agię tych ćwiczeń. Pozdrawiam:

maria szewczyk- Jestem nauczycielem gimnazjum. Praca jest bardzo trudna, ponieważ uczeń ma większe prawa niż nauczyciel, nie uczy się lecz żąda wspaniałych ocen, oczywiście ze swoimi wspaniałymi rodzicami. Nie mogę pojąć co się teraz wyprawia w szkole. Atmosferę jeszcze podgrzewają wspaniałe media.Pracuję już kilkanaście lat, ale nie pamiętam , by było coś takiego jak teraz. Rodzice chcą mieć wspaniałych analfabetów, którzy będą ich podporą na starość. Życzę im zdrowia, bo o rozum za póżno.

Stres towarzyszy nam od zarania dziejów, prawie każdego dnia...lecz już nie musi z nami być, bo dzięki tej lekturze nauczysz się jak go pokonywać.

Piotr Gibulski

Kolejna wspaniała książka Złotych Myśli w mojej kolekcji. Gorąco polecam!

Andrzej Dworakowski- sprzedawca internetowy

Jestem konsultantem firmy zajmującej się odszkodowaniami, co jest bardzo stresogenne. Są tu rady jak walczyć z 'upiorem' zwanym stres. Czytałam książkę 2 razy i powiem Wam, że doznałam uczucia spokoju i większej pewności siebie - a tego pragnęły moje skołatane nerwy. Zajrzyj do tej pozycji, nie reklamuję jej 'bo muszę' ale piszę o niej bo chcę. Zachęcam Moi Drodzy do kupienia tej książki.

Małgorzata Adamczyk- konsultantka firmy zajmującej się odszkodowaniami

Nawet jeśli uważasz, że nie jesteś zestresowany, znajdziesz wiele ciekawych informacji o poprawie swojego nastroju.

Leszek Kalisz- Treser

Od dawna szukalam ksiazki pomagajacej zwalczyc stres. Kupilam do tej pory wiele ksiazek, ale zadna z nich nie mogla mi konkretnie pomoc. Postanowilam dac sobie kolejna szanse i zakupic wersje PDF Zwalcz stres . Byl to strzal w 10-tke! Przeczytalam ta ksiazke niedawno, odrazu zastosowalam sie do wskazowek w niej podanych i juz po tygodniu zauwazylam drobne postepy. Przestalam denerwowac sie i stresowac niektorymi rzeczami! Mysle, ze systematycznie stosujac techinki podane w tej ksiazce niedlugo powiem: Zredukowalam stres do minimum ! POLECAM ta ksiazke!!!!

Anna Maria Walczak- Mam 23 lata, mieszkam w Catanii, obecnie szukam pracy

Ta lektrura z pewnoscia pomogla mi ograniczyc stres, co wplynelo takze na moje kontakty z ludzmi. Ludzie wola zadawac sie z kims szczesliwym i przez to teraz potrafie walic optymizmem.

Bartosz- Jestem uczniem 3 klasy gimnazjum

Nie jest możliwe całkowite wyeliminowanie stresu życia codziennego,tym bardziej gdy uświadomimy sobie tragiczne skutki jego występowania. Ebook Zwalcz stres zawiera skoordynowane idee umożliwiające nam zredukowanie niekorzystnych wpływów danego czynnika na nasze funkcjonowanie i zdrowie. Publikacja ta pozwala na sprecyzowanie i zastosowanie w praktyce poglądów dotąd nam znanych (np. ideoplastia jako mechanizm napędzający nasze działania),jednakże niestety niewykorzystywanych. Ogolnie jestem zadowolona z efektu zastosowanego srebrnego środka . Pozdrawiam serdecznie :)

Justyna Z.- 23-letnia księgowa

Wiadomo stres i jego opanowanie jest w codziennym życiu ważnym elementem. Co z nim zrobić jak się pojawia ukazuje ten bardzo ciekawy audiobook. Polecam!

Adam- Marketing sieciowy

Radzenie sobie ze stresem w najtrudniejszym sytuacjach zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym ma niebagatelne znaczenie. Bardzo dziekuje za tę publikację i polecam za profesjonalne podpowiedzi praktycznego stosowania tych technik w zyciu codziennym.

Lidia Gralak- 52 lata, ekonomista, firma produkcyjna

Jeszcze za szybko na to czy mi pomogło zwalczyć stres ale już jest lepiej polecam wszystkim kto ma problemy ze stresem

Beata Kopik- mam 38lat

Jestem spokojna i wyciszona, mam więcej cierpliwości i nie mam już trudności z zasypianiem. Swoim znajomym już poleciłam tę książkę, która jest naprawdę napisana przystępnym językiem.

Aneta Adamek- Mam 34 lata, dwoje wspaniałych dzieci i męża.Pracuję w banku na stanowisku asystent,mój adres strony:aaaneta@onet.eu

Po pierwsze - nie muszę poświęcać czasu na czytanie tylko jadąc samochodem-słucham. Po drugie- dużo wiedzy do szkolenia struktur - jak zachować się w sytuacjach związanych ze stresem w czasie prowadzenia negocjacji bisnesowych

Stanisław Góral- w.60lat ,emeryt,mam firmę związaną z MLM

Trening antystresowy przedstawiony w tym ebooku pozwolił mi naprawdę uwolnić się od stresu. Już wcześniej stosowałam relaksację, ale znalazłam tu wiele nowych informacji. Autor przedstawia też ciekawe podejście do zagadnienia świadomego snu.

Elżbieta Bogucka- uczennica

Tak proste czynności, aż trudno uwierzyć, a tak cudownie działają na organizm. Te chwile wspaniałej ulgi, a w dalszym działaniu wewnętrznego spokoju!!!

Henryk Bednarczyk- wiertnik, 58 lat

Dotychczas wydawało mi się, że jestem spokojny i opanowany, po przeczytaniu ebooka zdałem sobie sprawę, że jest inaczej, dał mi wiele do myślenia (...) osobiście oceniam tego ebooka i inne, które otrzymuję od Was, bardzo wysoko, jest to moja obowiązkowa lektura codziennie.

Kazimierz- 63 lata

To jest niesamowita publikacja. Można powiedzieć stresowi DO WIDZENIA, ŻEGNAJ. Teraz na każdy egzamin przychodzę spokojny i nie obawiam się o wyniki.

Maciej Radkiewicz- Student

Polecam, naprawdę pomaga. Człowiek nawet nie wie, w jakim stresie żyje dopóty, dopóki nie zastosuje się do rad w niej zawartych.

Wiktor- 28 lat

Wiem, jak ważna jest umiejętność radzenia sobie ze stresem i zdobyłem podstawy w tym zakresie.

Janusz- 45 lat, prawnik, urzędnik

Jestem juz spokojniejsza chociaż poświęcam opisanym ćwiczeniom tylko 3x15 minut codziennie Moja głowa potrafi już odciąć sie od natłoku złych myśli . Naprawdę warto wydać parę złotych, przeczytać i zacząć nowe,lepsze życie.

Janina- 51 lat, pracownik umysłowy

Wiem już jak stać się bardziej odporny na niekorzystne okoliczności oraz jak bez problemu zapaść w zdrowy i spokojny sen :))

Rafał Kosiński- 27 lat, student

Książka jest bardzo przystępnie i rzetelnie napisana, niektóre z opisanych technik wcześniej zdążyłem poznać ale większość jest dla mnie nowa, jeszcze nie skończyłem czytać ale to dlatego, że stosuję się do harmonogramu ćwiczeń, który został rozpisany na kilka tygodni.

Tomasz Świątek- 24 lata, informatyk

Dowiedziałem się nowych rzeczy, poznałem mechanizmy jakie powodują stres i dzięki temu mogę spróbować się z nimi zmierzyć.

Adam- 16 lat, uczeń licealista

Dzięki tej publikacji coraz łatwiej udaje mi sie zrelaksować i uwolnić od napięć dnia codziennego. Jest w niej szereg bordzo przydatnych i skutecznych ćwiczeń. Bardzo polecam wszystkim!!!

Radosław Kędzierski- 20 lat, student informatyki na Politechnice Łódzkiej

Zwalcz stres , to ogólnie dobra pozycja książkowa. Przedstawiająca zagadnienie stresu w sposób przystępny. Osoby wchodzące w problematykę stresu, uzyskują usystematyzowaną wiedzę w tym zakresie. Rozczarowanie mogą odczuć osoby znające to zagadnienie i poszukujące nowych, skutecznych rozwiązań pozwalających zwalczyć stres. A takich po prostu niema lub jeszcze ich nie odkryliśmy. Nie żałuję zakupu tej książki. Warto było chociażby po to, by podsunąć ją swoim dzieciom.

Czytelnik serwisu ZloteMysli.pl- dane do wiadomości redakcji

Książka zawiera podstawowe metody zwalczania stresu, o których uczą na studiach pedagogicznych i na psychologii. Prostota książki powoduje, że jest ona łatwa w czytaniu, stosowaniu i jest przynajmniej dla mnie średnio skuteczna. Jednak warto ją przeczytać, polecam.

Antoni Kiełkiewicz- lat 30, ekonomista

Bardzo fajny e-book. Napisany w sposób bardzo przystępny, pomocny ludziom poszukującym niekonwencjonalne metody walki ze stresem. Szczególnie przypadła mi do gustu metoda talizmanu snu . Polecam i pozdrawiam wszystkich zestresowanych :)

Czytelnik serwisu ZloteMysli.pl- dane do wiadomości redakcji

do góry